La sicurezza dell’esercizio isometrico. Ripensare il paradigma della prescrizione dell’esercizio per quelli con ipertensione di stage one

Data di pubblicazione: 9 marzo 2018
Rivista: Medicina (Baltimora)
Impact Factor: 1.288

Il concetto di eseguire regolarmente esercizi di intensità da moderata a vigorosa per la salute cardiovascolare tende tradizionalmente a prendere la forma di un esercizio aerobico come camminare, fare jogging, andare in bicicletta o nuotare. Più recentemente, l’esercizio di resistenza dinamica è stato promosso in combinazione con l’allenamento aerobico con l’obiettivo primario di mantenere / migliorare la forma muscolare. Le raccomandazioni per l’esercizio fisico per quelli con ipertensione controllata e nessun’altra malattia cardiovascolare palese o complicanze renali rimangono essenzialmente le stesse.

Prova The Review